بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أفضل موضوع صحي على الإطلاق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أفضل موضوع صحي على الإطلاق
*---*---*---*---*---*---*
اسمعو الكلام ياشطار
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D98802a3c-d3e0-4a9e-a453-c3bb4303b1ee.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTQuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253a0BB43F1A149C43FEA1A31BA23BE95090%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D2b21fc62-6243-4a43-b76c-3981751c6ebc.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTUuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aAB8EAC58D3E24F8BBC545ADC15E545DD%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D9ba63f31-90f9-4d6e-bfbe-f70aae1104c7.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTYuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253a9BBA16D4468D4EBF9AD0E967A989B046%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D9ba63f31-90f9-4d6e-bfbe-f70aae1104c7.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTYuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253a9BBA16D4468D4EBF9AD0E967A989B046%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3Ddd3d4d49-dd84-4e9b-bce7-428b098dde2c.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTcuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253a0B9DA7BE87834689AE67CE8A87E4E75B%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D4d4e482b-fc29-4705-a08e-93778a5ba1b6.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTguZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aE805995678764251804863BA9CE5612D%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3Da354d57f-c8de-498f-a3b1-1b4cbff241ce.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMTkuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aADA963495CE74E03A7B40A3613C4EB2C%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3De431655c-98dc-4680-9844-209a7dc8ea85.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMjIuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aA6AE1D2B000A4DE0B747DFA892C68B32%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D1c8807d6-1370-4fb6-988d-d4fad76527b3.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMjMuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aCA70284A655D448C84D5241C1ABD325C%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D1c8807d6-1370-4fb6-988d-d4fad76527b3.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMjMuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aCA70284A655D448C84D5241C1ABD325C%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3Da7a8a1fc-bbc8-41a0-a2e6-4ffe331787bd.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMjQuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aA687CAC78FF64F82BCEEB8C27D9F098A%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية
(صورة خارجية غير محفوظة في الأرشيف — http://sn130w.snt130.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.72.119/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3D7d3e0bf7-922c-44c4-a736-1d976be4d768.gif%26ct%3DaW1hZ2UvZ2lm%26name%3DQVRUMDAwMjUuZ2lm%26inline%3D1%26rfc%3D0%26empty%3DFalse%26imgsrc%3Dcid%253aC3DA44ED323E4389852E9E3CC28795DB%2540squ.edu.om&oneredir=1&ip=10.13.154.8&d=d5975&mf=0&a=01_f5b9dc3f2767604943053b3bb2eb2841cd09cc160fa04b274bdddc1749367dee)
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك
المتعة إلى حد بعيد
حافظ على المشي :
كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة
وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم
الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ... وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم